経絡ヨガはとてもシンプルなコンセプトとポーズでできています。続けていくとカラダが元気になっていくのを実感できます。


経絡ヨガをカラダに対する感謝の気持ちとして続けています。カラダは素直にそれを受け入れ、次の行動に備えてくれます。

開閉の際、開きにくかったり閉じにくいなどの症状がある

開閉の際、音がなる（ポキ、ゴキなど）

開閉の際に、耳周辺に痛みが走る

以上の症状のいずれかに当てはまった場合は、顎関節症である可能が高いです。

自分でできる顎関節症改善法～経絡ヨガ～