肩甲骨を動かせば痩せる
健康的に美しくがコンセプト
多くの方を健康で尚且つ理想的な体型にするための研究を重ねて参りました。教室がある池袋では、効果の高さから、
多くの生徒さんがいらしゃって下さいます。私がこのサイトを立ち上げた理由は、とても簡単です。痩せられずに悩んでいる女性があまりにも多いから。
そして、その人たちに健康になりながら理想的なスタイルを手に入れて頂き、自分に自信を持って頂くためです。
「でも、ダイエットって結局食事制限が一番ですよね？」という声が聞こえてきそうですが、そんなこともありません。
私のところに相談にいらっしゃる方も、次のような悩みを抱えています。「食事制限をしていても全然痩せられない」
「無理な食事制限で体調を崩してしまった」また、ダイエット食品やプロテインダイエットをしていても、
「なかなか効果が現れない」
「空腹に耐えられない」
「逆に太った」といった事もよく耳にします。一般的に、ダイエットを成功させるためには、
栄養士並みの正しい食の知識を持って、完璧なカロリーコントロールをしなければいけない・・・と。しかし、私は「本当に食事制限以外で理想的なスタイルを手に入れる事は出来ないのか」
という課題を掲げ、１０年間研究し続けてきました。
世間に出回っている○○ダイエットの理論を研究したり、必須栄養素、三大栄養素などの人間が必要とする１日のカロリーの勉強や、消費出来るカロリー、そして必要な運動量やダイエットに効果的なトレーニングやエクササイズの研究と実証を重ねて参りました。
その研究が２年を過ぎようとしたとき、
私は“あること”に気付いたのです。その瞬間は本当に嬉しくて、すぐに生徒さんや患者さんに勧めたくなりました。ドキドキしながらも、
その“あること”を実際に体型や体調不良で悩まれている女性の生徒さんに試してもらったのです。
その方は、今まできつくて履けなかったジーンズが履けるようになったと飛び上がって喜んでくれました。もちろん、食事制限は一切しておりません。
つまり、事実上不可能とされていた
食事制限や消費カロリーにこだわる事無く、ダイエットに成功させたのです。
通常、痩せる為には“正しい食事制限が必要”というのは一般的です。しかし、この方法は食事制限を行わずに、理想的なスタイルになれるのです。
そして、この方法の素晴らしいところはまだあります。
たった５分間で出来る手軽なエクササイズなのに、まるで食事制限をしながらジムに通ったほどの痩身効果が得られるのです。「食事やジムに通うほどの痩身効果ってどのくらい」と思うかも知れませんね。そこで食事制限によるダイエットや、ジムでの消費カロリーについて少しお話しさせて頂きますね。
皆さんダイエットと聞けば真っ先に食事制限を思い浮かべますね。自分の一日の摂取カロリーを計算して、食事量を減らすというのが一般的だと思います。
実は、人間の体は必要な摂取カロリー以上は蓄えないようになっているとご存知ですか？気を付けなければいけないのは、必須栄養素をしっかり摂る事です。
必須栄養素といえば、必須アミノ酸と必須脂肪酸の２種類です。あなたは、この“必須”の意味をご存知ですか？
必須というのは、人間の体内で作り出す事が出来ない、または、十分な量を作り出す事が出来ない、とても大切な栄養素です。
しかし、皆さんが気にしているのは“カロリー”ばかりです。
要するに、本当に大切な栄養素を削って、太らないためだけの食事を摂ろうといているわけです。そんな事をしていれば、身体も脳も飢餓状態になり、
次にあなたが食べ物を口にしたときには、エネルギーとして消費せずに、脂肪として蓄えられます。では「食べたら太る」のは何故だと思いますか？
それは、身体に異常があるからです。
人間は本来、必要なだけの栄養素を摂取し、十分に消費するように出来ています。それが消費出来ないのは、先程お話した身体と脳の飢餓状態によるものです。
これがリバウンドの真相です。では、運動して痩せればいいのか・・・実は、ここにも落とし穴があります。私は元プロボクサー選手です。
その為、減量や筋トレは欠かせませんでした。しかし、ただジムに通いマシンに乗っても、痩せる事は出来ません。よく
「筋肉を鍛えると痩せる」
「何十分の有酸素運動をすると痩せる」
といったダイエット法を耳にしますよね。私自身そういったダイエット為に取り組んでみたのですが、体力に自信のある自分でも効果が出るまで続けるのは無理でした。
スポーツクラブにも通ったのですが、やはり続かなかったです。それは何故かと言いますと、運動で消費されるカロリーは微々たるものなのです。
例えば１キロの脂肪を燃焼させようと思うと、３０００キロ早足で歩く必要があります。とても現実的だとは言えませんね。
では、人間が一番エネルギーを消費するのはどんな時でしょうか。それは体温維持です。人間には必ず約３６．５℃の平熱があります。
寒いときには身体を震わせ、熱いときには汗をかきます。そして、エネルギー消費は２４時間１日中行われます。
更に、就寝中は細胞の再生が行われる時間で溜まった脂肪も分解されていきます。しかし、現代人は生活の乱れにより、代謝が上手く働いていません。
ですから、ダイエットをしても効果が出にくかったり、間違えたダイエットを繰り返して体調を崩してしまうのです。
私の元に相談にいらっしゃる方たちのほとんどが、食事制限や無理な運動によってダイエットを断念されています。「食事制限のダイエットは空腹に耐えるのが辛い」
「ジムに通おうと思ったが、続かず会費を捨てたようなものだった」
「ダイエットによるストレスで毎日が憂鬱」あなたも、こんな気持ちになった事はありませんか？
最近では、プロテインやダイエット食品なども多数販売されており、一見食事制限で簡単に痩せられそうに感じますが、食事制限によるダイエットが正しいとは一概に言い切れないのです。
実際に食事制限によるダイエットによって、摂食障害という病気になり死に至る女性も少なくありません。
インターネットで「摂食障害」と調べて頂ければ、ダイエットによる食事制限がどんなに悪影響を及ぼすかご理解頂けると思います。
他にも「腹筋や筋トレをしているけど痩せられない」という悩みもありますね。一口に筋トレと言っても、様々な方法や種類がありますね。部分痩せをしたい場合は、ある程度の筋トレで引き締める事は可能ですが、
全身を細くしたいのであれば、筋トレではなく全身のエクササイズが適しています。太ってしまったり、体型が崩れてしまう原因は筋肉の固くなってしまっていることです。
本来しなやかであるはずの筋肉がデスクワークなどで冷え固まり代謝が落ち、それに伴ってスタイルも崩れるのです。
この冷え固まった筋肉を弛めて若返らせるには肩甲骨を動かすのがもっとも効果的です。
根元を解決せずに、筋トレや運動を続けても、効果は出にくく、疲労度が増してしまうだけです。
そんな悩みが多かったからこそ、私はこの「前島式ダイエット」を確立させたのです。本来、ダイエットは、正しい知識さえあれば、
どんなに代謝が低下してしまった人でも痩せていく事は可能なのです。「両親も太っているので遺伝だと思う。」
「何をしても痩せられない体質だと思う。」もし、あなたがこのように思っているのであれば、大きな勘違いをしています。
実は、痩せられるかどうかは遺伝や体質とは関係ありません。痩せられない原因として考えられる原因は次の二つです。代謝の低下
筋肉の冷えあなたが痩せられない原因はここにあります。しかし、多くの方はこの事実を知りません。身の回りの人に聞いてみてください。
「何故私のスタイルは良くならないの？」と。ほとんどの人が「親の遺伝ね」と答えるでしょう。でも、事実は違います。
遺伝で太るのではなく、親と似たような食事や生活スタイルを送っているからです。この事実を踏まえ、もう少し具体的に説明していきましょう。
よく「○○ちゃんちは皆ぽっちゃりね」なんて会話を耳にしますが、
それは、家族が幼少期から共に同じような食生活を送っていた事が原因です。その証拠に、家族と全く違う生活を送っている家族は、
体型も違うと思いませんか？全く違う環境で育って、血も繋がっていない夫婦でも両方ぽっちゃりしている事って、珍しくありませんよね？
特に、仲の良い夫婦は共にする生活時間や、食事も一緒なので余計に体型は似てしまいます。それを“遺伝”というのは難しいですよね。そして、問題は生活環境です。
最近は冷暖房の設備が整い、真夏の炎天下で何時間も外にいる事や、
凍えそうな真冬に外に居続ける事は滅多にありませんよね。夏になると、電車の中も、会社も、自宅も冷房が付いていて涼しく、
冬には暖房が付いており、とても暖かいです。その為、あなたの身体の基礎代謝量は非常に下がっています。そして、筋肉は冷え固まっている状態なのです。
筋肉が冷え固まってしまうと、代謝が落ち、体型が乱れ、身体のあちこちに異常を感じるようになります。
それは、だるさであったり、肩こりや腰痛、生理痛の原因になる事もあるのです。まずは、その冷え固まった筋肉を、昔のようにしなやかで柔らかい筋肉にしてあげて、
代謝を上げていかなくてはいけません。多くの方は、そういった知識がなく、
我武者羅に運動を続けたり、とにかく食事制限をしたりして痩せようとして結局続かなかったり、体調を崩してしまうのです。
正しい方法さえ実践していれば、たった７日間でスタイルが変わった事を実感出来るのです。
「そりゃあ、痩せたい気持ちはあるけど・・・」確かに、自分でも出来るのか・・・と心配に思うかもしれません。しかし、ご安心下さい。
これまでに、１万人以上の方を健康で理想的なスタイルへと導いてきたダイエットをお伝え致します。このダイエットエクササイズには、何も難しい事はありません。
小学生からお年寄りまで手軽に出来るエクササイズです。大まかに言うとたった３つの事をやって頂くだけです。たったこれだけです。
これだけのことを実践して頂くだけで・・・
気付いたらきつかったはずの洋服に余裕が出来て、痩せている事を実感するでしょう。
それは、いつものように鏡の前に立った自分の姿を見たときかも知れません。「具体的にどうすればいいのでしょうか？」
はい、この方法を直接あなたにお伝えしたいところなのですが、
私は現在整体＆ヨガ教室を運営しており、毎日生徒さんや患者さんが訪れますので、忙しく直接お伝えするには限界があります。
ですので、痩せられずに悩んでいるあなたの為に、この前島式ダイエットの秘密の全てを初公開した分かりやすいＤＶＤを制作致しました。その一部を紹介すると・・・私たちは日々の生活の中で一番大切な筋肉を冷やしてしまい、固まった状態にしています。それが肩甲骨です。実は私自身、整体師の仕事に明け暮れ代謝の低下による肥満状態でした。
それが今では現役時代と変わらない体型を維持しています。
その秘密を全てあなたにお伝えします。ダイエットをするとリバウンドするというのはよくあるお話ですね。しかし、私のダイエットにリバウンドはありません。安心して実践して下さい。ダイエットをすると体調を崩してしまう方も珍しくありません。
健康を損なってしまえば美しくなれるわけがないのです。
健康に美しくなっていきましょう！何故「朝」なのか。それにはしっかりと理由があります。
朝はなかなか身体を起こせないという方でも１週間続ければ慣れますので、頑張りましょう！５分という言葉を聞くと、ウソのように聞こえてしまいますが、実際に多くの方が効果を実感されていますので、是非あなたもお試し下さい。椅子に座りながら、テレビを見ながら、家事の途中、オフィスで・・・そんなちょっとしたときに出来るエクササイズをご紹介します。「朝５分だけでは物足りない」
「もっと早く効果を出したい」
という方の為に、ニューエイジでも指導されているトレーニングをご紹介します。お時間があるときに実践して下さい。私たち、現代人はどこかしら身体の歪みがあります。一つ歪みがあると、それを庇い、更に歪みを生み、スタイルが崩れる原因にもなります。人には、それぞれに合った体型があります。
もし、あなたが過度なダイエットを目標しているのであれば、健康を損なう恐れもありますのでほどほどにして下さいね。ダイエットには、一時的に体重が落ちなく停滞期があります。
そんな時は体重計に乗らずに、エクササイズを続けて下さい。
結果は後からしっかり付いてきます。特に気になる部分がある方の為に、部分ごとのアプローチもご紹介致します。実践して頂ければ、効果を実感出来ますので、是非お試し下さい。以上のことを知れば、あなたも憧れのスタイルを手に入りますから、もうダイエット器具に無駄なお金を使う必要も、好きな食べ物を我慢する必要もありませんね。水着を着て、プールや海水浴を思い切り楽しんだり、スタイルに自信を持って洋服のおしゃれも楽しくなります。太る人と、痩せている人。その違いは上でお伝えした方法を知っているか、知らないか。
それだけの違いだったのです。自然とそのような生活を送っている人は、
水を飲んでも太るような感覚になる事も、ダイエットを気にする事もありません。つまり知識さえあれば、
どんなに代謝が低下していて、痩せにくい方でも理想的なスタイルが手に入るのです。あなたも、１週間、２週間と実践していくうちに
自然と「あれ、何か体重が減っている・・・」と実感するでしょう。体型にコンプレックスがなくなると、人生が変わりますよ。
現在までに、多くの女性が実践され、自分の身体がどれだけ不調だったのかにご自身で気付かれ、積極的に続けて下さる方がほとんどです。
その為、効果は早く現れ、体重の減少、スタイルの改善という結果にご自身でも大変満足されますので、私も自信を持ってお勧め出来るのです。本来、キレイなスタイルを手に入れる為には、時間がかかったり、無理をしたり、我慢をしたりというのが当たり前です。
しかし、私自身、とても苦労をして続かないトレーニングを試し続けた苦い過去があり、女性の皆さんにはそのような思いをして欲しくないという一身で、手軽にかる、効果的な方法を確立させました。
ダイエットに関する情報は溢れ帰っているのに、一向にダイエット志望者が減らないのは正しいダイエット情報が少ない証拠でもあります。
特に食事制限は、体調を崩す恐れがあり、危険です。ジムや無理な運動は続かなく、ストレスになってしまいます。
今まで、そういったダイエットをうんざりする程試してきたあなたでも、私のダイエット法であれば満足のいく結果を出して頂けるはずです。
健康的に、美しくなれるなんて素晴らしいですよね。
是非、あなたにもお試し頂きたく思っております。「でもこのＤＶＤ高そう・・・」
はい、この方法以外で理想的なスタイルを手に入れるのであれば、正しいダイエットにめぐり会えるまで何ヶ月・・・何年と時間を無駄にする事になります。
また、最近では脂肪吸引などもありますが、これは決して身体に良いものではありません。
ちょっと考えれば分かると思いますが、人間には必要な脂肪球の量が体内にあります。その為、強制的に取除いてしまえば・・・
そんな事よりも、肥大化した脂肪球を小さくする事のほうが健康的で美しくなれます。
この“前島式ダイエット”は元々、体調不良を改善する為に行われていた為、身体に負担がかかるようなものはありません。
健康的に理想的なスタイルを手に入れるという方法です。
今まで、多くのお客様や患者様、生徒さんにご協力頂き、私の現役時代の知識や、整体師の知識、技術、そしてヨガの知識を加え、ようやく完成した貴重な情報を全て詰め込んだＤＶＤですので、値段は９，８００円とさせて頂きます。
この値段はたった一回のスクール受講料と変わらない価格です。
あなたには金銭的にストレスのない良い精神状態で実践して頂き、
たった一回の受講料で、憧れのバストとスタイルを手に入れて頂こうと思います。このＤＶＤは今すぐ健康的に理想のスタイルを手に入れたいあなたにお勧めです！
特定商取引法に基づく表記お問い合わせはこちらからスクールや直接指導を受けているお客様のご迷惑になる場合が御座いますので、
ヨガとダイエットの整体院ニューエイジへの直接のお問い合わせはご遠慮下さい。
「本当に私も痩せられるの？」ここまで読まれても、まだ自分にもダイエットを成功させる事が出来るのか不安かと思います。
確かに、今までもずっとスタイルにコンプレックスを持っていたのに、突然健康的に痩せる事が出来るなんて、想像も出来ないし、イメージも湧きませんよね？
先程もお伝えしましたが、あなたも健康になりながら理想的なスタイルを手に入れる事が出来るのには３つの理由があります。一つ目は、
現在までに１万人以上の方が実践し、全ての方に体重の減少、スタイルの改善を実感しているという事。二つ目は、
難しい事は何一つなく、１日たった５分で出来るので、無理なく続けられるという事。三つ目は、
前島敏也が独自で開発した、どこにも出回っていない効果的な方法だという事。以上の三つの理由が、あなたも健康的に理想的なスタイルを手に入る理由です。
痩せている人。
太っている人。その違いは、遺伝でも体質でもありません。単純に日常生活の中で「美しいスタイルを作る為に何をしているか」
これだけの違いだったのです。まずは７日間実践して下されば、あなたの身体に変化が現れだします。どうぞ、一度お試しになられて下さい。
効果が出るくらいまでにどれくらいの期間がかかりますか？
スタイルの改善に関しては５分の基本体操ですぐに実感できます。
そして毎日５分の体操を続けていただければスタイルの改善に伴い眠っていた筋肉が呼吸を始めますので１週間後には体重の変化も実感していただけます。
後半のエクササイズを合わせるとより効果が出やすくなります。ダイエット効果が期待出来ないのはどのような人ですか？
著しく筋肉が冷え固まってしまっている方は初めは効果が出づらいです。
ただ、やみくもに体操をするのではなく、肩甲骨の動きを実感しながら正確に体操を覚えていただくと効果が出てきます。このダイエットはどのような人にお勧めですか？
運動が苦手な人、肩こり、腰痛などで体の調子が悪い人、姿勢が悪い人、日頃忙しくて体を動かす時間が取れない人には特にお勧めです。ダイエットのデメリットを教えて下さい。
「健康なダイエット」を理想としてプログラムされているので１か月に１０キロ減などといった急激なダイエットを考えている方には勧められません。このダイエットを実践した人はどんな反応をしますか？
ダイエット目的で訪れた方でも体操を覚えると自分の体の固さに驚かれます。簡単な体操ができない事に気づき、「今の体ではだめだ」と実感されるのでキレイに痩せる為に肩甲骨体操の必要性を認めてくれます。
先生は現在までに大体何名くらいお客様（患者様）をみてこられましたか？
整体師として５年間勤め、開業してから５年経ち、トータルで一万人以上の方の体を診させていただきました。もし効果が無かった場合はどうするんですか？
ＤＶＤご購入から半年間実践して頂き、ダイエット効果がなかった場合は、ＤＶＤご購入代金を全て返金させて頂きます。
当に返金してくれるんですか？面倒な手続きとかありませんか？
間違いなく返金させて頂きます。
毎日のレポートをつけて欲しいなどの面倒な作業は一切御座いません。
弊社までお電話を頂、お客様のご決済日が確認出来次第、ご指定の口座までＤＶＤ代金を全額返金させて頂きます。前島先生のスクールに通いたいのですが出来ますか？
もちろんです。実際に通われる方は「整体＆ヨガ教室ニューエイジ」までお問い合わせ下さい。但し、ＤＶＤのお問い合わせはスクール運営に影響が御座いますので、株式会社夢丸までお願い致します。
そんなに効果のある方法を真似する業者とかいないんですか？
真似をされて、スクールに取り入れられる事は大いに結構な事だと思います。美容効果も高く、健康にも良いのですから、指導者が増えて一人でも多くの女性が美しくなれるのであれば、それは素晴らしい事だと思っております。
追伸本日は、長いお時間最後までお付き合い頂き、本当にありがとうございました。世の中いろいろなダイエット法がありますが、
やり方が難しかったりお金がかかったりで続かない事が多く、
これはとても残念なことです。この肩甲骨ダイエットは単純明快、
筋肉を弛めて体を喜ばせてあげれば健康的なダイエットになるのです。この今までにない画期的な方法で快適なダイエット生活を楽しんでください。
またお会い出来るときを楽しみにしております。ヨガとダイエットの整体院ニューエイジ
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